Йога

Йога – совокупность различны духовных и физических практик направленных на баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку, повысить сопротивляемость стрессам. Благодаря упражнениям йоги (асаны) возникает стабильность в теле, уходят многие болезни. Гибкость, легкость и сила, приносят чувство гармонии на уровне тела.  Йога полезна всем, вне зависимости от пола, возраста и физического состояния.

Длительность

— 1,5 часа

Форма одежды

Удобная одежда, не сковывающая движений. Обувь не требуется, дополнительно взять носочки, кофту.

Цены

Покупая абонемент, клиент  подтверждает, что ознакомился с Правилами студии Фрейя и согласен их соблюдать.