Йога – совокупность различны духовных и физических практик направленных на баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку, повысить сопротивляемость стрессам. Благодаря упражнениям йоги (асаны) возникает стабильность в теле, уходят многие болезни. Гибкость, легкость и сила, приносят чувство гармонии на уровне тела. Йога полезна всем, вне зависимости от пола, возраста и физического состояния.
Длительность
— 1,5 часа
Форма одежды
Удобная одежда, не сковывающая движений. Обувь не требуется, дополнительно взять носочки, кофту.
Цены
Покупая абонемент, клиент подтверждает, что ознакомился с Правилами студии Фрейя и согласен их соблюдать.