Советы новичкам

Первое, что нужно сделать — это выкинуть из головы глупые мысли: «я слишком полная», «у меня не получится», «на меня будут смотреть», «мне поздно заниматься спортом», «у всех в группе есть спортивное прошлое», «у меня слабые руки/ноги», «у меня нет растяжки», «сесть на шпагат в 30 нереально» и т.д. Мифов и страхов много, а правды […]